• Szukaj • Użytkownicy • Grupy • Oferty Pracy • Korepetycje • Przyjaciele • Chwilówki Forum
• Rejestracja • Zaloguj • Album


Poprzedni temat :: Następny temat
Autor Wiadomość

     immortal  



Tytuł: Metal and Rock
Dołączył: 25 Sty 2010
Posty: 278

Wysłany: 2011-02-04, 18:35   Piwko przy ćwiczeniach.

Mam takie pytanko?
Czy podczas ćwiczeń i braniem białka można od czasu do czasu wypić jakieś piwko?

Alkohol ścina białko, ale niektórzy mówią, że od czasu do czasu wolno.
Więc chcę się was poradzić?
_________________
Metal and Rock is Solidary
 
 
 

     Pasażer  



Dołączył: 03 Paź 2009
Posty: 2340

Wysłany: 2011-02-05, 02:12   

Picie piwa sprawi, najogólniej mówiąc, że to co przerobiłeś danego dnia na siłowni - pójdzie na marne.
_________________
"Żebym ja potrafił mówić tak, jak myślę." (D.D.)
 
 

     krolik  



Dołączył: 18 Gru 2010
Posty: 208
Skąd: KrpK

Wysłany: 2011-02-05, 17:47   

nie polecałbym piwa przy regularnych ćwiczeniach.
zamiast pożądanego efektu - będzie odwrotny
_________________
Niczego nie da się zrobić bez poświęceń. Aby coś poświęcić, należy dać coś o tej samej wartości.
 
 
 

     kanarinho  



Tytuł: PENETRATOR
Dołączył: 24 Cze 2008
Posty: 4807
Skąd: Dębno

Wysłany: 2011-02-07, 00:04   
   Polecający: Paulinaaa


Alkohol + ćwiczenie = zonk

Przykład, po kilku tygodniach ćwiczeń miałem 37 w łapsku, ale traf chciał, że się naprułem pewnego dnia i przy mierzeniu wyszło 35...
_________________
I tak nikt tego nie czyta.
 
 
 

     pannacotta 


Dołączył: 23 Paź 2014
Posty: 89

Wysłany: 2014-10-23, 05:45   

Alkohol odwadnia organizm, być może to było przyczyną różnicy w pomiarach, albo wcześniejsze były robione niedługo po wysiłku przy spuchniętych mięśniach. Nawadnianie jest bardzo ważne, czytałam o tym na http://metasport.pl/. A co do piwa przy ćwiczeniach, nie wiem jaki wpływ ma na kondycję, wiem jednak że niezalecane jest podczas wykonywania ćwiczeń w celu schudnięcia - po prostu piwo jest kaloryczne no i alkohol spowalnia metabolizm.
 
 

     kropcia 


Dołączył: 08 Wrz 2014
Posty: 226

Wysłany: 2014-10-23, 11:05   

A ja wlasnie slyszałam, że piwo po ćwiczenia wspomaga regenerację mięsni
_________________
Do zakochania jeden krok
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Reklama:
Prawdopodobnie najlepsze Forum Dyskusyjne
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Pomagamy:
pajacyk

Sitemap:
tematy i użytkownicy