• Szukaj • Użytkownicy • Grupy • Oferty Pracy • Korepetycje • Przyjaciele • Chwilówki Forum
• Rejestracja • Zaloguj • Album


Poprzedni temat :: Następny temat
Autor Wiadomość

     kapturek  


Dołączyła: 20 Sie 2013
Posty: 34

Wysłany: 2017-03-28, 14:45   Jak wspomóc odchudzanie

jestem na diecie, od 2msc biegam 30min dziennie, a waga nieznacznie spada w dół, co robię źle? czy to normalne że mam takie małe 1-2kg spadki tygodniowo? jak przyspieszyć odchudzanie - docelowo chcę zrzucić 15kg
 
 

     Dixon  


Dołączył: 13 Mar 2014
Posty: 22

Wysłany: 2017-03-29, 12:15   

A może wspomóż się jakimiś suplementami diety? Np. olimp therm line z apteki gemini to dobra alternatywa dla osób chcących zrzucić parę kilo. Takie suplementy bardzo w tym pomagają.
 
 

     beatinka  


Dołączyła: 23 Maj 2014
Posty: 837

Wysłany: 2017-03-31, 15:19   

Moim zdaniem nie warto brać takich suplementów. One mogą przynieść złe skutki.
 
 

     santi 


Dołączył: 23 Lis 2012
Posty: 399

Wysłany: 2017-05-25, 13:46   

Żeby trochę zmniejszyć apetyt i podkręcić spalanie to poopijam kilak razy dziennie herbatę slim plus big-active, jest o smaku grejpfruta i widzę po sobie że mam mniejszy apetyt, nie ciągnie tak do skubnia co chwilę czegos do jedzenia
 
 

     minoga 


Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 15

Wysłany: 2017-05-28, 16:30   

santi, czy jest to naturalna herbata czy jakieś zmioty chemiczne.
 
 

     a_gatka 


Dołączył: 27 Mar 2011
Posty: 270

Wysłany: 2017-05-30, 08:40   

Oczywiście, że naturalna. Wystarczy przeczytać skład na opakowaniu. ;)
 
 

     kalimba  


Dołączyła: 06 Maj 2014
Posty: 239

Wysłany: 2017-06-13, 18:31   

Myślę, że jeśli chodzi o dobre przepisy na lepsze trawienie, to znajdziecie je na tym blogu – https://arturtopolski.pl/category/trawienie/ . Moi zdaniem można znaleźć tutaj naprawdę sporo skutecznych porad odnośnie zdrowego żywienia, więc może również i wam ten blog się spodoba.
 
 

     beatinka  


Dołączyła: 23 Maj 2014
Posty: 837

Wysłany: 2017-06-22, 20:56   

Moim zdaniem najlepiej iść do dietetyka. On najlepiej pomoże z odchudzaniem.
 
 

     lazygirl 


Dołączył: 11 Paź 2014
Posty: 406

Wysłany: 2017-07-14, 21:45   

Myślę, że najlepiej mieć ułożoną dietę przez dietetyka oraz odpowiedni trening. Jeżeli nie masz pomysłu na trening to polecam Ci zaglądać do ich https://kcalmar.com/blog/2017/06/08/trening-silowy-dla-kazdego/ artykułów. Według mnie są one bardzo pomocne i warto z nich korzystać :)
 
 

     beatinka  


Dołączyła: 23 Maj 2014
Posty: 837

Wysłany: 2017-07-17, 10:42   

Też jestem zdania, że najlepiej postawić na dietetyka. To najbezpieczniejsze.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Reklama:
Prawdopodobnie najlepsze Forum Dyskusyjne
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Pomagamy:
pajacyk

Sitemap:
tematy i użytkownicy