zastanawiam sie czy da sie zdrowo odzywiac i nie spedzac w kuchni pol dnia przy garach. kupujecie jakies gotowce co myslicie ze one nie sa szkodliwe, a zdrowe?
ja staram sie zdrowo odżywiac,dziennie dużo owocow,zielona,czerwona herbata,jogurty,chleby wieloziarniste,wasy,suchary,wafle ryzowe,jogurty,musli.Nie jem ziemniakow,słodyczy,nie pije żadnych gazowanych napojów.
Kocham takie lekkie jedzenie uwielbiam ryby i sałatki
_________________ Kocha się za nic. Nie istnieje żaden powód do miłości.
Paulo Coelho
Ziemniaki wcale nie są jakieś niezdrowe czy szkodliwe. Jesz za dużo jogurtów bo z tego co zauważyłem zdwojoną dawkę. Napoje gazowane też nie są złe. wskazane dla osób o niskiej kwasowości soków żołądkowych. Słodycze też jeszcze nikomu nie zaszkodziły w rozsądnych dawkach.
_________________ Life is struggle, you born alone and you die alone.
ja wcale nie jem tak dużo jougurtów,juz mi troche zbrzydły i jem jednego na tydzien czasami wcale,zamiast tego wole pieczywo.
prawde mowiac to wszystko jest niezdrowe,tak samo jak i jogurty czy inne pożywienie.Ogladałąm kiedys program żywieniowy,tam odkryli cala prawde,co dodaja do serów,jogurtów,kiełbas.
_________________ Kocha się za nic. Nie istnieje żaden powód do miłości.
Paulo Coelho
Dołączyła: 11 Mar 2006 Posty: 2647 Skąd: Częstochowa
Wysłany: 2008-10-11, 16:44
Polecający: religia tv
czemu nie jesz ziemniaków ? Przeciez to warzywo jak kazde inne nie mówiąc juz o tym ze ma duzo kwasu foliowego który jest wazny dla organizmu.
Ja jem to co mi pasuje i to co lubie. Moge zjeść pizze czy hamburgera czy frytki jak i stos warzyw i nasion ;] Wazne by nie zywic sie cały tydzien na Mc donaldzie lub odwrotnie - nie zajadac jednej marchewki i jogurtu i uwazac ze sie odzywia zdrowo ;]
Zdrowo nie znaczy MAŁO i NIESMACZNIE. ;] Trzeba troche inwencji twórczej i zainteresowania ;]
Dla mnie zdrowe jedzenie wygląda nastepującą. Przychodze głodny ze szkoły penetruje lodówke w poszukiwaniu jakiegoś mięsa, bo warzyw to ja nie lubie;] a jak nie ma w lodówce niczego co by zwróciło moją uwage to dzwonie do Verony po 2 pizze familijne o średnicy 40cm kazda wtedy mozna powiedzieć, ze w miare sie najadłem. No niestety pizza narobiła mi smaku i dalej jestem głodny, a więc szybkim machem otwieram lodóweczke i jem zdrową zywność w postaci kanapeczek ze srem;] i pomidorkiem^^
kanarinho18musisz miec dobra przemiane materii
gdybym ja tak wcinała,to sadzę,ze wyglądałabym jak szafa trzy drzwiowa
skoro nie lubisz warzyw,to mozesz jej zastapic jakimis owocami
dodatkowe witaminki sie przydadza
_________________ Kocha się za nic. Nie istnieje żaden powód do miłości.
Paulo Coelho
Kasia2008, dziekuje za troske;] Rzeczywiście nie narzekam na moją przemiane materii, przy wzroście 183/184cm waze 80kg, a jem jak opętany;] Owszem nie odzywiam sie zdrowo, ale mi to nie przeszkadza, jestem zdrowy i pewny, ze dzienna dawka witamin, białka, mikroelementów i innych pierdół jest zaspokojona to mi wystarczy.
_________________ I tak nikt tego nie czyta.
Ostatnio zmieniony przez kanarinho 2008-10-12, 11:49, w całości zmieniany 1 raz
Nie od dziś wiadomo, ze kobiety mają większą skłonność do tycia niż mężczyźni, dlatego, zeby pięknie wyglądać muszą dbać o swój jadłospis bardziej niz płeć brzydka;] Zdrowe odzywianie ma to do siebie, ze przyciąga coraz wiecej ludzi eksperymentami kulinarnymi i modą zwiazaną ze zdrowym trybem życia
Dołączyła: 11 Mar 2006 Posty: 2647 Skąd: Częstochowa
Wysłany: 2008-10-12, 12:46
Polecający: religia tv
no to dziwne bo ja mozna powiedziec jem za pięciu a i tak waze 50 kg z wahaniami do 52 Nie mam problemów z tyciem. A jak mam ochote cos zrzucić to wystarczy ze wyeliminuje cukier , słodycze , słodkie owoce i co nie co spadnie Mam dobrą przemiane materii po mojej mamie która tez jest szczupła i chwala jej za to p
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum